Meridian Yoga

Körper und Energie in Resonanz - Jahreszeiten und Elemente

- Mittwochs 18.45-20.00 Uhr Meditativ Körperarbeit

Stille & Bewegung - KörperBewusstSein

Wir stärken unser eingebunden sein in die Rhythmen der Natur und die Bewusstheit für die Wirkung der Jahreszeiten und Elemente in Körper und Seele. Yoga und Energieübungen aus dem Qi Gong intensivieren unsere Lebendigkeit und unsere Achtsamkeit für Körper, Atem und Wahrnehmung.

Wasser - Transformation, mit dem Leben fließen, Hingabe, im inneren Sammeln

Holz - Frühling, Lebenskraft, Wachstum, Aufblühen, neue Kraft

Feuer -Wärme, Licht, Hitze, Entfaltung, Fülle

Erde - Verwurzelung, Struktur, Präsenz, Rhythmus, Sicherheit, Beständigkeit

Metall - Verfeinerung von Struktur, klarer Verstand, Kühle, Disziplin, Schutz

(c) September 2018