Chakra Yoga - das Energiesystem

Die Kraft der Chakren

2020

Yoga - Atemübungen - Energieübungen - Innere Bilder

 

Präsenz und Innere Achse stärken durch Energetische Übungen und Atemtechniken, Vertiefung des Selbstkontakts durch Entspannung und Achtsamkeit, Die Wesensqualitäten der Chakren reflektieren und ins Fließen bringen - Kursgebühr 50€.

- Yoga im Jahreskreis - Bewusst im Jahreskreislauf der Natur

siehe Yoga Unterwegs: Jahreszeitenfeste 

 

 

- Mittwochs 18.45-20.00 Uhr Meditative Körperarbeit

Stille & Bewegung - KörperBewusstSein

 

Die universelle Lebensenergie durchstömt die gesamte Natur und so auch uns. Durch die Yogapraxis können wir lernen, durchlässiger zu werden, damit die Energie freier fließen kann. In einem nächsten Schritt ist es möglich, dort wo in uns durch Spannung (körperlich, emotional, mental) ein Ungleichgewicht entstanden ist, die Energie gezielt ausgleichen.


Das Konzept der Chakren bietet eine Landkarte für die körperliche, emotionale und feinstoffliche Wahrnehmung. Eine der Grundideen des Yoga ist es den Körper, den Geist und die Energiekanäle zu reinigen und von Spannungsmustern zu befreien, dies führt zu einer deutlicheren Körperwahrnehmung und zu einer Verfeinerung der Sinne, so kann mit der Zeit eine Sensibilisierung für feinstoffliche, energetische Phänomene wachsen.

Die Chakren und ihre Zuordnung:

1. Wurzelchakra - Erde - Körper, Stand, Erdung, Struktur, Präsenz, Zentrierung
2. Sakralchakra - Wasser - Weichheit, Gerfühle, Öffnung, Hingabe, Kreativität
3. Solarplexus - Feuer - Kraft, Mut, Handeln, Wille, Gestaltung, Energie
4. Herzchakra - Luft - Mitgefühl, Liebe, Offenheit, Leichtigkeit, Inspiration
5. Halschakra - Raum -  Selbstausdruck, Stimme Klang
6. Stirnchakra - Klarer Geist, Intuition, inneres und äußeres Sehen
7. Scheitelchakra - Einsein, No-Mind, Anbindung

 

Energiezentren & Elemente im Körper spüren

(c) Dezember 2019

 

Information & Anmeldung

Naturheilpraxis

Nina Berck

Heilpraktikerin

 

Robert-Bosch-Straße 32

Haus C - 1. OG

63303 Dreieich

06103 / 3128491

info@nina-berck.de

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Abendlicht im Yoga Raum

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