Chakra Yoga - das Energiesystem

Die Kraft der Chakren

Yoga - Atemübungen - Energieübungen - Innere Bilder

Präsenz und Innere Achse stärken durch Energetische Übungen und Atemtechniken, Vertiefung des Selbstkontakts durch Entspannung und Achtsamkeit, Die Wesensqualitäten der Chakren reflektieren und ins Fließen bringen

Die Chakren und ihre Zuordnung:

1. Wurzelchakra - Erde - Körper, Stand, Erdung, Struktur, Präsenz, Zentrierung
2. Sakralchakra - Wasser - Weichheit, Gerfühle, Öffnung, Hingabe, Kreativität
3. Solarplexus - Feuer - Kraft, Mut, Handeln, Wille, Gestaltung, Energie
4. Herzchakra - Luft - Mitgefühl, Liebe, Offenheit, Leichtigkeit, Inspiration
5. Halschakra - Raum - Selbstausdruck, Stimme Klang
6. Stirnchakra - Klarer Geist, Intuition, inneres und äußeres Sehen
7. Scheitelchakra - Einsein, No-Mind, Anbindung