Seminare Cranio-Sacrale Entspannung

Hilfe zur Selbs​thilfe - die Selbstheilungskräfte aktivieren

 

In diesen Seminaren vermittele ich Wahrnehmungsübungen und Techniken, um körperliche Strukturen und Verspannungen bewusst zu spüren und selbst entspannen zu lernen. Die Griffe und Körperübungen unterstützen das strukturelle Gleichgewicht, richten die Körperachsen aus und regen die Selbstregulation des Körpers an, dies fördert die Lebenskraft und das Wohlbefinden.

 

 

Cranio-Sacrale Entspannung - Innere Ordnung

Sonntag 2020  10-13 Uhr - 4-6 Teilnehmer

  • Anatomie und Physiologie des Cranio-Sacral Systems
  • Lockerungs- und Wahrnehmungsübungen
  • Feinstrukturelles Yoga zur Mobilisation das Cranio-Sacral System
  • Die Verbindung von Kreuzbein und Hinterhauptsbein erfahren
  • Griffe zur Selbstbehandlung und Entspannung kennenlernen 
  • Den Cranio Sacral Rhythmus kennenlernen und Ruhepunkt einleiten
  • Stilles Qi Gong zur Stärkung der energetischen Ordnung 
  • Das Prinzip der achtsamen Berührung
  • Partnerübungen: Spannungen und Bewegungen im Körper spüren

 

Für wen ist dieses Seminar geeignet?

  • Menschen mit körperlichen Beschwerden, die Anleitung zur Selbsthilfe suchen
  • Jeden, der seine Wahrnehmung für den eigenen Körper vertiefen möchte

 

Kleingruppe mit 4-8 Teilnehmern, Teilnahmegebühr 60€.

Bei Fragen zum Seminar rufen Sie mich gerne an.

 

 

Cranio-Sacrale Entspannung Vertiefungs-Seminare - Termine auf Anfrage

  • Die Körperfeinwahrnehmung vertiefen
  • Vertrauen in die eigene Wahrnehmung stärken
  • Körperübungen: Muskeln dehnen, Gelenke lockern, Verbindungen spüren
  • Griffe zur Selbstbehandlung wiederholen und erweitern
  • Energetische Übungen: Zentrierung und innere Achse stärken
  • Ruhepunkte und das Spüren des  Cranio-Sacral Rhythmus üben
  • Griffe zur Selbstbehandlung: Verbindungen im Körper spüren, entspannen und stärken
  • Feine Griffe am Kopf lernen und Ruhepunkt am Kopf einleiten
  • Partnerübungen: Spannungen und Bewegungen im Körper klarer spüren lernen

 

Kleingruppe mit 4-6 Teilnehmern, Teilnahmegebühr 60€.

 

Einzel- oder Paarsitzungen gerne auf Anfrage.

 

 

(c) November 2019

 

Information & Anmeldung

Naturheilpraxis

Nina Berck

Heilpraktikerin

 

Robert-Bosch-Straße 32

Haus C - 1. OG

63303 Dreieich

06103 / 3128491

info@nina-berck.de

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