Chakra Yoga - das Energiesystem
Die Kraft der Chakren
Yoga - Atemübungen - Energieübungen - Innere Bilder
Präsenz und Innere Achse stärken durch Energetische Übungen und Atemtechniken, Vertiefung des Selbstkontakts durch Entspannung und Achtsamkeit, Die Wesensqualitäten der Chakren reflektieren und ins Fließen bringen
Die Chakren und ihre Zuordnung:
1. Wurzelchakra - Erde - Körper, Stand, Erdung, Struktur, Präsenz, Zentrierung
2. Sakralchakra - Wasser - Weichheit, Gerfühle, Öffnung, Hingabe, Kreativität
3. Solarplexus - Feuer - Kraft, Mut, Handeln, Wille, Gestaltung, Energie
4. Herzchakra - Luft - Mitgefühl, Liebe, Offenheit, Leichtigkeit, Inspiration
5. Halschakra - Raum - Selbstausdruck, Stimme Klang
6. Stirnchakra - Klarer Geist, Intuition, inneres und äußeres Sehen
7. Scheitelchakra - Einsein, No-Mind, Anbindung
Energiezentren & Elemente im Körper spüren
(c) Dezember 2019
Anmeldung & Termine
Naturheilpraxis
Nina Berck
Heilpraktikerin
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