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Qi Gong
Bewusstes Nichts-Tun
„Bewegung und Ruhe entsprechen dem Dao,
das wird das Nähren der Lebenskraft genannt“ (Prinzipien des Qi Gong)
Qi Gong sind Übungen in Bewegung und im stillen Sitzen auf der Basis des Dao und der chinesischen Medizin, die Gesundheit, Wohlbefinden und die Bewußtheit im Alltag fördern.
Qi Gong wird traditionell ausgeübt:
· zur Gesundheitsprävention
· zur Regeneration bei Gelenkerkrankungen, Verspannungen und Schmerzen des gesamten Bewegungsapparates, wie zum Beispiel Rücken- und Kopfschmerzen
· bei hormonellen Störungen auch in den Wechseljahren
· bei Störungen des Vegetativums wie Bluthochdruck, Schlafstörungen, Stress
· bei vielen psychosomatischen Erkrankungen
· Qi Gong kann bis ins hohe Alter und auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden
· Kurspause bitte fragen Sie nach dem neuen Termin
· Einfache Bewegungsübungen im Stehen
· Energetische Übungen aus dem Stillen Qi Gong im Sitzen auf dem Stuhl
· Die Gelenke und die Wirbelsäule sanft mobilisieren
· Den harmonischen Fluss der Lebensenergie fördern
· Körperliche und geistige Entspannung finden
· Einzelunterricht - Personal Training nach Vereinbarung
· Firmentraining „Fit im Büro mit Yoga und Qi Gong“
„Qi Gong für einen entspannten Rücken im Büro“
Nina Berck, Heilpraktikerin, Hauptstraße 80, 63303 Dreieich
Tel. 06103/3128491
(c) Nina Berck Dezember 2011
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