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Yoga - Jahreszeiten und Elemente
Körper und Energie in Resonanz
Termine Freitags 23. März, 22. Juni, 21. September & 21. Dezember
Wir stärken unser eingebunden sein in die Rhythmen der Natur und die Bewusstheit für die Wirkung der Jahreszeiten und Elemente in Körper und Seele.
Yoga und Energieübungen aus dem Qi Gong intensivieren unsere Lebendigkeit und unsere Achtsamkeit für Körper, Atem und Wahrnehmung.
23. März Tag- und Nachtgleiche - Frühling Luft
22. Juni Sommersonnenwende - Sommer Feuer
21. September Tag-und Nachtgleiche - Herbst Erde
21. Dezember Wintersonnenwende - Winter Wasser
Luft - Offenheit, Leichtigkeit, Inspiration, Liebe, Mitgefühl
Feuer - Kraft, Mut, Handeln, Wille, Gestaltung, Stärke, Energie, Integrität
Erde - Körper, Stand, Erdung, Verwurzelung, Struktur, Präsenz, Selbstkontakt, Zentrierung
Wasser - Innere und äußere weiche Bewegungen, mit dem Leben fließen, Hingabe, Gefühle, Kreativität
Der Intensiv-Kurs findet in einer festen Gruppe (max. 8 Teilnehmer) statt, das heißt die Termine können nur in Zusammenhang belegt werden, da die Inhalte aufeinander aufbauen.
Der erste Termin kann zum Schnuppern einzeln besucht werden.
Freitags 18.30-21.30 Uhr, Kosten für alle 4 Termine 140€.
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