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Partner Yoga
Bei mir sein - dem anderen begegnen
Nächste Termine Sonntag 12. Februar und 04. März 2012 10-13 Uhr
In diesen offenen Kursen begleite ich Euch in die gemeinsame Yoga-Praxis. Spielerisch und mit viel Spaß und Leichtigkeit entdecken gemeinsame Möglichkeiten in sanften und kräftigen Körperübungen. Atem- und Wahrnehmungsübungen lassen uns nach Innen schauen und vertiefen den Kontakt mit dem Partner/der Partnerin.
Entspannungs- und Lockerungsübungen, die wir als passiven und aktiven Part erleben, öffnen die Gelenke und die Wirbelsäule, lassen uns weich werden und in ein wohliges Körpergefühl sinken.
Kräftige Stütz- und Halteübungen miteinander, sowie akrobatische Elemente lassen uns unsere Kraft und Balance aus der Inneren Mitte spüren.
Wir lassen uns im respektvollen Kontakt mit dem Partner/der Partnerin aufeinander ein, können vertrauen und loslassen, jenseits von Alltag und Verpflichtungen. Wir gehen in der Begegnung in Resonanz miteinander und entdecken so tiefere Schichten gemeinsamen Erlebens.
Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene offen, denn sie ermöglichen ein Üben und Einlassen auf jedem Niveau. Partner Yoga lädt Paare, Familie, Freunde/Freundinnen, Kollegen ein. Teilnahmegebühr 35€ pro Person.
(c) Nina Berck Dezember 2011
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